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冯海峰 主任医师
家庭医生在线合作医院
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轻微贫血可能由多种原因引起,如营养不良、缺铁、慢性失血、造血功能异常、溶血性疾病等。 1.营养不良:饮食不均衡,缺乏蛋白质、维生素 B12、叶酸等。应多吃富含这些营养素的食物,如肉类、蛋类、绿叶蔬菜。 2.缺铁:铁摄入不足或吸收不良。可适当多吃含铁丰富的食物,如动物肝脏、菠菜,必要时补充铁剂,如硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁。 3.慢性失血:如月经过多、消化道出血等。需治疗原发病,控制出血。 4.造血功能异常:如再生障碍性贫血早期。需进一步检查明确,必要时药物治疗。 5.溶血性疾病:自身免疫性溶血性贫血等。要明确病因,采取相应治疗措施。 总之,发现轻微贫血后不要忽视,应及时就医,明确病因,采取针对性的措施。同时要注意饮食均衡,保证充足的休息。
2024-11-04 19:33
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