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冯海峰 主任医师
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防止做黄梦遗精，可从心理调节、生活习惯、适度运动、饮食注意、睡眠环境等方面着手。 1.心理调节：保持积极乐观的心态，避免接触不良信息，减少性幻想和性冲动。 2.生活习惯：规律作息，避免熬夜，不穿过紧的内裤，睡前不过度兴奋。 3.适度运动：进行如慢跑、游泳等有氧运动，增强体质，但避免睡前剧烈运动。 4.饮食注意：少吃辛辣、油腻食物，避免饮酒，多吃蔬菜水果。 5.睡眠环境：保持卧室安静、舒适、温度适宜，床铺柔软适中。 总之，防止做黄梦遗精需要综合多方面的努力，长期坚持良好的生活方式和心态，才能有效减少这种情况的发生。如果频繁出现遗精且影响到正常生活，建议及时就医。
2024-11-04 21:57
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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