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冯海峰 主任医师
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避免遗精可以从生活习惯、心理调节、适度运动、饮食注意和避免刺激等方面入手。 1.生活习惯：保持规律的作息时间，充足的睡眠有助于调节生理机能。睡前避免过度用脑，不要穿着过紧的内裤，减少对生殖器官的压迫。 2.心理调节：减轻精神压力，避免焦虑、紧张等不良情绪。保持心情舒畅，积极乐观。 3.适度运动：进行适量的有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质，但避免过度劳累。 4.饮食注意：少吃辛辣、油腻食物，多吃蔬菜水果，保证营养均衡。 5.避免刺激：减少接触色情内容，不看淫秽书籍和视频，避免性幻想。 总之，避免遗精需要综合多方面的调整，养成良好的生活和心理习惯。如果遗精频繁且伴有其他不适症状，应及时到正规医院就诊。
2024-11-04 18:07
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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