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冯海峰 主任医师
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避免遗精需要从生活习惯、心理调节、适度运动、饮食均衡、规律作息等方面入手。 1.生活习惯：保持生殖器清洁，选择宽松舒适的内裤，避免穿过紧的裤子，减少对生殖器的刺激。 2.心理调节：避免接触过多的性刺激内容，如色情图片、视频等，保持平和的心态，减轻精神压力。 3.适度运动：进行适量的有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质，但避免过度劳累。 4.饮食均衡：多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物，减少饮酒和吸烟。 5.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，养成良好的睡眠习惯。 6.避免手淫：过度手淫可能导致遗精频繁，应尽量克制。 总之，避免遗精需要综合多方面的调整，养成良好的生活方式和健康的心态。如果遗精频繁且伴有其他不适症状，应及时到正规医院就诊。
2024-11-05 10:30
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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