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冯海峰 主任医师
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疝气患者能否练习瑜伽，取决于疝气的类型、严重程度、个人身体状况、瑜伽动作的强度以及术后恢复情况等。 1. 疝气类型：如果是易复性疝，病情相对较轻，适当的瑜伽动作可能可行。但如果是绞窄性疝等严重类型，则应避免。 2. 严重程度：轻度疝气症状不明显，练习简单舒缓的瑜伽动作或许可以。严重疝气，尤其是伴有疼痛、坠胀感时，不建议练习。 3. 个人身体状况：身体素质较好，能较好地控制肌肉和呼吸，练习风险相对低。反之，身体较弱则应谨慎。 4. 瑜伽动作强度：一些轻柔的伸展、呼吸练习可能影响不大。但涉及腹部过度用力、剧烈扭转的动作应避免。 5. 术后恢复情况：术后未完全恢复时禁止练习。恢复良好，经医生评估同意后，可逐渐尝试轻度瑜伽。 总之，疝气患者在考虑练习瑜伽前，应先咨询医生，根据自身具体情况，在医生的指导下决定是否练习以及选择合适的动作。
2024-11-04 23:43
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