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冯海峰 主任医师
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防止遗精可从生活习惯、心理调节、睡眠环境、适度运动、饮食控制等方面着手。 1.生活习惯：保持规律作息，避免熬夜。睡前不过度使用电子设备，减少对大脑的刺激。 2.心理调节：减轻精神压力，避免紧张焦虑，可通过冥想、深呼吸等方式放松。 3.睡眠环境：保持卧室安静、舒适，温度适宜，床铺柔软适中。 4.适度运动：进行适量的有氧运动，如慢跑、游泳等，但睡前 2 小时内避免剧烈运动。 5.饮食控制：少吃辛辣、油腻食物，避免饮酒和吸烟。 总之，防止遗精需要综合多方面的努力，长期保持良好的生活方式和心态。如果遗精频繁且影响到正常生活，应及时就医，查明原因。
2024-11-05 05:35
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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