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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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杨方 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
儿科
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宝宝有疝气，哺乳期妈妈需注意饮食，包括食物选择、营养均衡、饮食规律、避免刺激、关注回乳食物等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2018-03-01 19:47
1.食物选择：不吃生冷食物，如冷饮、未加热的水果和饭菜。
2.营养均衡：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜。
3.饮食规律：定时定量进餐，避免暴饮暴食。
4.避免刺激：减少辛辣、油腻食物的摄入，以防影响乳汁质量。
5.关注回乳食物：常见的回乳蔬菜如韭菜、花椒、豆角、菌菇类、茄子、藕、木耳、笋等要少吃或不吃，以免影响乳汁分泌。
总之，哺乳期妈妈要为宝宝的健康着想，注意饮食的各个方面，给宝宝提供优质充足的乳汁，促进宝宝的成长发育。
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