吃完东西后肚脐周围疼痛厉害，可能是饮食不当、肠道炎症、肠痉挛、肠易激综合征、肠道寄生虫感染等原因引起。 1. 饮食不当：进食过多生冷、辛辣、油腻食物，或暴饮暴食，会刺激胃肠道，导致胃肠功能紊乱，引起肚脐周围疼痛。应调整饮食习惯，规律进食，避免刺激性食物。 2. 肠道炎症：如肠炎，细菌、病毒等感染肠道可引发炎症，出现腹痛、腹泻等症状。需根据感染类型使用抗生素（如诺氟沙星）或抗病毒药物（如利巴韦林）治疗，并注意补充水分和电解质。 3. 肠痉挛：腹部着凉、剧烈运动等可能导致肠道平滑肌强烈收缩，引发肠痉挛。可通过热敷、按摩缓解，疼痛严重时可遵医嘱使用解痉药（如山莨菪碱）。 4. 肠易激综合征：精神紧张、压力大等因素可能诱发，表现为腹痛、腹胀、排便习惯改变。治疗包括心理调节、调整饮食结构，必要时使用药物（如匹维溴铵）改善症状。 5. 肠道寄生虫感染：常见的有蛔虫、蛲虫等，寄生虫在肠道内活动会引起腹痛。确诊后可使用驱虫药（如阿苯达唑、甲苯咪唑）进行治疗。 如果吃完东西后肚脐周围疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如呕吐、发热、血便等，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

病情分析：从你描述情况来看考虑肠痉挛可能，可以热敷患处，多喝开水，观察下，担心的话可以去医院消化内科做腹部彩超检查。
指导意见：发现这个多久？去检查过吗？做了什么治疗？平常饮食怎样?大小便怎样？