牛皮癣患者可以利用辣椒叶和紫苏叶补钙。我们都知道牛皮癣患者不能吃辣椒等刺激性食物，但是辣椒叶是可以食用的。辣椒叶和紫苏叶本身含有大量的钙，而且富含身体所需的微量元素，还可以起到减少钙流失的作用，对于牛皮癣患者来说是一个实用且价廉的补钙方法。哈尔滨牛皮癣专家建议，牛皮癣患者可以将辣椒叶和紫苏叶煮成汤，或者凉拌辣椒叶和紫苏叶

一、多喝牛奶。牛奶中的营养物质十分的丰富，其中钙元素含量更是非常的高。实际上，牛奶中的蛋白质含量仅有3%，其中的水分含量高达87%。根据检验，每250克牛奶中含有250毫克以上的钙，其中有丰富的钾和镁，这些物质可以促进钙吸收的维生素D、乳糖和必需氨基酸。因此，牛皮癣患者在日常饮食中可以多喝牛奶，这可以补充牛皮癣患者体内的钙质，对于疾病的治疗和康复是有一定的意义的。 二、多喝骨头汤。骨头汤是补钙的重要途径。骨头中的钙质非常的丰富，而且钙的质量很好，但是，要想让骨头中的钙物质流出，必须要在高压锅蒸煮两小时之后，骨髓里的脂肪才会纷纷的浮出水面，骨头汤里有一些营养物质。牛皮癣患者在日常的饮食中可以多多的喝些骨头汤。 三、多吃豆制品。豆制品也是含钙丰富的食品，其中豆腐是最常见的豆制品，大豆本身就含有一些钙，凝固豆腐的时候还要加入含钙的凝固剂，所以牛皮癣患者多吃豆腐也可以达到补钙的效果。牛皮癣患者可以在日常的生活中多多的吃些豆制品，进而使得身体的疾病获得应由的健康，进而更好的抵御牛皮癣疾病。

预防要经常做适当的休息和运动养成良好的生活饮食习惯不吸烟喝酒少吃辛辣激发的食物等腥膻之类，保持乐观的情绪也是预防牛皮癣的良药，治疗方法有很多但是只有选对了适合自己的方法才能有效控制病情，切记不要盲目跟风治疗以免加重病情