经常饭后胃痛且身体差伴头疼，可能是由饮食不当、胃炎、胃溃疡、胃食管反流病、胃癌等原因引起，也可能与精神压力、神经功能紊乱有关。 1.饮食不当：进食过快、过多、过油腻或辛辣，会加重胃的负担，导致胃痛。应调整饮食习惯，细嚼慢咽，饮食清淡。 2.胃炎：胃黏膜的炎症，可因细菌、病毒感染或药物刺激等引发。需注意饮食卫生，避免刺激性食物。 3.胃溃疡：胃黏膜受损形成溃疡，进食后胃酸分泌增加，刺激溃疡面引起疼痛。可使用奥美拉唑、兰索拉唑等药物治疗。 4.胃食管反流病：胃酸反流至食管，引起烧心、胸痛和胃痛。需抬高床头，避免睡前进食。 5.胃癌：胃内恶性肿瘤，早期症状不明显，随病情进展会出现胃痛。需及时就医，明确诊断。 6.精神压力：长期精神紧张、焦虑，可能导致胃肠神经功能紊乱，引发胃痛和头疼。要学会放松，减轻压力。 7.神经功能紊乱：自主神经功能失调，影响胃肠道和头部的神经功能。可通过调整作息、适当运动改善。 经常饭后胃痛且身体差伴头疼，原因较为复杂。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院消化内科就诊，进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，以便明确病因，采取针对性的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯和心态，促进身体恢复。