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孟庆福 医师
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髌骨骨折术后的康复训练至关重要，包括肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡训练、负重训练等。通常在术后 6 - 8 周，根据恢复情况可尝试行走。 1. 肌肉力量训练：通过股四头肌等长收缩、直腿抬高练习等增强腿部肌肉力量。 2. 关节活动度训练：进行屈伸膝练习，逐渐增加活动范围。 3. 平衡训练：单脚站立等，提高平衡能力。 4. 负重训练：从部分负重逐渐过渡到完全负重。 5. 行走训练：在医生评估允许后，先借助辅助器具短距离行走，逐渐增加距离和时间。 髌骨骨折术后康复需循序渐进，严格遵循医生指导，定期复查评估恢复情况，以确保康复效果和安全。
2024-11-04 18:01
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就医问药
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什么是髌骨骨折? 髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°-15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限。伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。 查看全文»
