日常生活中一定要注意忌酒、忌海鲜、忌辛辣。消除压力及精神紧张因素，避免过度疲劳，注意休息，保证睡眠。居住条件要干爽、通风、便于洗浴。

1、忌口：牛羊肉 鱼虾等海鲜 辛辣食品 酒精类饮料; 2、积极寻找发病原因，从根源上注意预防，比如：感冒，风寒等，饮食等; 3、注意情绪、工作压力和生活习惯;保持正常的工作和生活习惯。

3大忌口： 忌酒、忌海鲜、忌辛辣。 　　1、蔬菜类：如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃其它蔬菜。 　　2、肉食类：如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤，还有各类海鲜如各种鱼类(包括鳖等)、螃蟹、虾等，建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。建议牛皮癣患者最好不要食用熟制猪蹄，及各种熟肉制品。 　　3、期间调料类：大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。 　　4、各种酒类(包括白酒、啤酒、葡萄酒)。 　　5、水果类：西瓜、芒果与荔枝。西瓜性质寒凉，胃寒、身体燥热、身体寒虚的牛皮癣患者不宜食用。 　　牛皮癣患者不宜多食芒果，虽然芒果可以润泽皮肤，具有解毒消炎、降压的功效，但是芒果性质带湿毒，牛皮癣患者食用后可能会令病情恶化，所以最好不要食用。牛皮癣患者应少吃荔枝。荔枝是惹火尤物，壮阳。治疗牛皮癣，滋阴养血是关键，所以牛皮癣患者不宜吃荔枝。