有口臭和鼻子臭，生活中需注意什么_即问即答

即问即答

有口臭和鼻子臭，生活中需注意什么

2024-11-04 14:26 点击扫描二维码更精彩

疾病：过敏性鼻炎

问题：

以前有口臭，鼻子也臭，平时生活上要注意点什么啊？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

孟庆福医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

有口臭和鼻子臭的情况，在生活中要注意口腔卫生、饮食调整、鼻腔护理、作息规律、情绪管理等方面。 1. 口腔卫生：每天早晚刷牙，使用牙线清理牙缝，饭后漱口。定期洗牙，去除牙结石和牙菌斑。 2. 饮食调整：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，避免食用大蒜、洋葱等气味强烈的食物。多吃蔬菜水果，增加膳食纤维摄入。 3. 鼻腔护理：保持鼻腔清洁，可用生理盐水冲洗鼻腔。避免用手挖鼻孔，以免损伤鼻粘膜。 4. 作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜。规律的作息有助于维持身体的正常代谢。 5. 情绪管理：减少压力，保持心情舒畅。长期焦虑、紧张可能影响身体机能，加重异味。 6. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都可能导致口腔和鼻腔异味。 7. 适度运动：促进血液循环和新陈代谢，有助于排出体内毒素。总之，养成良好的生活习惯对于改善口臭和鼻子臭的情况非常重要。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因并进行针对性治疗。
2024-11-05 07:00

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是过敏性鼻炎? 　　过敏性鼻炎以反复阵发性鼻痒、喷嚏、流大量清涕和发作时鼻黏膜苍白、水肿为主要特点，呈季节性或常年性发作，前者又称枯草热或季节性变态反应性鼻炎，后者亦称常年性变态反应性鼻炎。本病发病率在近20年有显著增加趋热，在发达国家尤为如此，发病年龄以青壮年为主，但现在发现儿童患者也较常见。查看全文»

疾病症状：鼻塞打喷嚏

推荐医生 更多»