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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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脑溢血预防要从多方面着手，包括控制基础病、调整生活习惯、保持情绪稳定、合理饮食、定期体检等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2018-03-27 01:10
1.控制基础病：尤其是高血压患者，要遵医嘱规范服用硝苯地平、卡托普利、缬沙坦等降压药，不可擅自停药或减药。
2.调整生活习惯：适度锻炼，避免熬夜和过度劳累，保证充足睡眠。
3.保持情绪稳定：避免激动、焦虑，学会调节心情。
4.合理饮食：忌辛辣油腻，少吃肥甘厚腻之物，不饮酒。
5.定期体检：按时测量血压、血脂，了解身体状况。
做好以上预防措施，能有效降低脑溢血的发生风险，维护身体健康。
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