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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李涛平 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
睡眠医学中心
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晚上头朝东面睡觉通常不影响睡眠，影响睡眠的因素有心理状态、环境、疾病、生活习惯、药物等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2018-04-28 07:39
1.心理状态：焦虑、紧张等不良情绪易导致睡眠障碍。
2.环境：噪音大、光线强、温度不适宜会干扰睡眠。
3.疾病：神经衰弱、呼吸暂停综合征等疾病可影响睡眠。
4.生活习惯：睡前剧烈运动、喝咖啡或浓茶会降低睡眠质量。
5.药物：某些降压药、抗抑郁药可能影响睡眠。
总之，头朝东面睡觉一般不是影响睡眠的关键因素。若长期睡眠不佳，应及时就医，明确原因。
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