减肥期间来月经会影响体重下降吗_即问即答

即问即答

减肥期间来月经会影响体重下降吗

2018-03-27 13:35 点击扫描二维码更精彩

疾病：乳腺增生

问题：

减肥期间来月经会影响体重下降吗

回答1
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周琳副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

内分泌科

减肥期间来月经体重变化受激素、饮食、运动、代谢和情绪等影响。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.激素：月经期间激素水平波动，可能导致水钠潴留，体重略有增加。
2.饮食：经期食欲改变，若控制得当，不影响减肥，反之则可能影响。
3.运动：经期身体较虚弱，运动减少或暂停，可能影响热量消耗。
4.代谢：经期新陈代谢可能稍有变化，但通常不明显。
5.情绪：经期情绪波动，可能影响饮食和运动习惯，间接影响体重。
总体来说，减肥期间来月经不一定会瘦，关键在于合理控制饮食和适当运动。
2018-03-27 14:07

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