多种维生素适合哪些人群？经常吸烟能吃吗？_即问即答

2024-11-04 13:52 点击扫描二维码更精彩

问题：

汤臣倍健多种维生素适合什么人吃的？我经常吸烟可以吗

回答1
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张俊相住院医师

威县妇女儿童医院

二级甲等

外科

多种维生素适合多种人群，如饮食不均衡者、特殊生理时期人群、免疫力低下者、老年人、慢性疾病患者等。经常吸烟的人也可能需要补充。 1. 饮食不均衡者：这类人群可能无法从日常饮食中获取足够的各类维生素，如维生素 A、维生素 C、维生素 D 等。 2. 特殊生理时期人群：包括孕妇、哺乳期妇女，对维生素的需求增加，如叶酸、维生素 B 族等。 3. 免疫力低下者：身体抵抗力弱，补充维生素有助于维持免疫系统正常功能，像维生素 C、维生素 E 等。 4. 老年人：身体机能下降，吸收能力变差，可能需要额外补充维生素，如维生素 D 有助于钙的吸收。 5. 慢性疾病患者：如糖尿病患者，代谢异常可能影响维生素的利用和吸收。 6. 经常吸烟人群：吸烟会消耗体内的维生素 C 等抗氧化维生素，适当补充有助于减轻吸烟带来的损害。总之，多种维生素的补充应根据个人情况而定。但需注意，不能过度依赖补充剂，保持均衡饮食才是关键。如有疑问，可咨询医生或营养师。
2024-11-04 18:10

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