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肾虚如何补肾且不影响血压血脂

2024-09-26 16:31 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

肾虚如何补肾且不影响血压血脂

回答1
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吴朝晖副主任医师

韶关市第一人民医院

三级甲等

中医科

肾虚补肾需综合调理，包括饮食、运动、作息、中药调理、穴位按摩等。 1.饮食：多吃黑豆、黑芝麻、核桃等补肾食物，避免高油高脂。 2.运动：适度进行如太极拳、八段锦等有氧运动，增强体质。 3.作息：保证充足睡眠，不熬夜，规律作息。 4.中药调理：可选用熟地、山药、山茱萸等，但需遵医嘱。 5.穴位按摩：按摩涌泉、太溪等穴位，促进肾气运行。肾虚调理需长期坚持，如症状严重，应及时到正规医院就诊。
2024-09-27 00:01

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回答2
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闫铁医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

您可以服用肾宝片缓解症状的，您还要注意平时的饮食和生活习惯，注意补气血和蛋白质，避免食用刺激性的食物和发物的。
2024-09-26 18:36

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就医问药

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什么是肾虚? 　　肾虚是中医的病证，指肾脏精气阴阳不足。肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。种类有很多如肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题，部分概念与西医解剖学上所称的肾脏有所不同。现代科学证明，当人发生肾虚时，会导致人的免疫能力的降低。查看全文»

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