舌苔发黄、舌头胖大、睡醒后打嗝烧心、喉咙不适，可能是由饮食不当、脾胃虚弱、胃火旺盛、肝胆湿热、胃食管反流病等因素引起。 1. 饮食不当：长期食用辛辣、油腻、刺激性食物，会加重胃肠负担，导致消化不良，出现上述症状。应调整饮食，多吃清淡易消化的食物。 2. 脾胃虚弱：脾胃功能不佳，无法正常运化水湿，水湿内停，就会表现为舌头胖大。可通过健脾祛湿的方法调理，如服用参苓白术散。 3. 胃火旺盛：多因邪热犯胃或嗜酒、嗜食辛辣等所致。常有口臭、口渴、便秘等症状。可用清胃黄连丸等药物。 4. 肝胆湿热：常因感受湿热之邪或嗜食肥甘厚腻，酿生湿热所致。可伴有口苦、胁肋胀痛等。可用龙胆泻肝丸。 5. 胃食管反流病：胃酸反流刺激食管和咽部，会引起烧心、打嗝、喉咙不适等。治疗上可使用奥美拉唑肠溶胶囊等抑制胃酸分泌的药物。 出现这些症状，如果调整饮食和生活习惯后仍无改善，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免劳累和情绪波动。

喉咙不适，考虑为食管粘膜受损、咽喉炎引起的，胃部不适，考虑为胃炎、胃溃疡等因素，可以行胃镜检查，要注意休息，忌刺激性、油腻的食物的慑入的。