晨起出现头疼、舌尖麻和迷糊的症状，可能由睡眠不足、颈椎问题、脑血管疾病、血压异常、低血糖等因素引起。 1. 睡眠不足：长时间熬夜或睡眠质量差，导致大脑和身体未得到充分休息，易引发此类症状。应调整作息，保证充足睡眠。 2. 颈椎问题：颈椎病变可能压迫神经和血管，影响脑部供血，引起头晕、头痛和肢体麻木。可通过按摩、热敷等缓解，严重时需就医治疗。 3. 脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，会影响脑部血液循环和神经功能。需及时就医，进行头颅 CT 等检查，明确诊断后对症治疗。 4. 血压异常：高血压或低血压均可导致脑部供血异常，出现上述症状。要定期监测血压，遵医嘱调整血压。 5. 低血糖：经过一夜的代谢，血糖水平降低，可能引起头晕、迷糊等。可适当进食含糖食物，缓解症状。 总之，如果晨起经常出现头疼、舌尖麻和迷糊的症状，应引起重视，及时到正规医院进行全面检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

你好 考虑是血管神经性头疼，高血压，高血脂引起的头疼，麻木等，最好到医院检查血压，血脂看看，平时注意低脂低盐饮食，避免劳累受风寒着凉

您的情况可能是上火引起的，也有可能是休息不好引起的，您需要注意平时的饮食和生活习惯，注意补气血和蛋白质，避免食用刺激性和寒凉的食物，多饮水的。