晚上睡觉经常磨牙可能由多种因素导致，包括精神心理因素、不良习惯、咬合问题、肠道寄生虫感染、营养缺乏等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.精神心理因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等不良情绪，可能引起咀嚼肌在睡眠时不自主收缩，导致磨牙。应学会调节情绪，通过运动、听音乐等方式放松。
2.不良习惯：长期单侧咀嚼、熬夜等习惯，会影响咀嚼肌的正常功能。要改正单侧咀嚼的习惯，保持规律作息。
3.咬合问题：牙齿排列不齐、错颌畸形等咬合异常，使得咀嚼肌用力不平衡，从而引发磨牙。可通过正畸矫正改善咬合。
4.肠道寄生虫感染：如蛔虫感染，其毒素可能刺激神经，引起磨牙。可服用阿苯达唑、甲苯咪唑等驱虫药。
5.营养缺乏：缺乏维生素 D、钙等营养素，可能影响神经肌肉功能。可补充维生素 D 滴剂、碳酸钙 D3 片等。
磨牙的原因较为复杂，治疗方法也因病因不同而异。如果磨牙症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院口腔科就诊，查明原因，进行针对性治疗。

晚上睡觉磨牙，这个一般是肚内有蛔虫，贫血，缺钙，牙床炎症，压大，精神紧张等引起的，不是坏习惯问题，只能通过治疗和调理改善。建议去医院做个检查，牙齿炎症积极消炎治疗，炎症较重的考虑根管治疗，龋齿严重的建议拔掉牙齿，缺钙要适量吃些钙片，肚内有蛔虫吃打虫的药物。放松心情多注意休息，不要给自己太大压。

您好引起磨牙的病因有很多，如缺乏维生素锌、肠胃问题、口腔问题等等。建议您这样的情况应该及时去医院做个详细的检查，在医生的指导下对症用药。