皮肤一碰就红、痒且起疙瘩，可能是荨麻疹、皮肤敏感、接触性皮炎、湿疹、自身免疫性疾病等原因导致。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.荨麻疹：这是一种常见的过敏性疾病。皮肤受到刺激后，肥大细胞释放组胺等物质，导致血管扩张、皮肤发红、瘙痒和起疙瘩。治疗可使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗过敏药物。
2.皮肤敏感：皮肤屏障功能较弱，对外界刺激反应敏感。需注意避免刺激，加强保湿，可选用温和的护肤品。
3.接触性皮炎：接触过敏原或刺激物后发病。应尽快脱离接触源，外用炉甘石洗剂等缓解症状。
4.湿疹：病因复杂，与遗传、免疫、环境等因素有关。治疗包括外用糖皮质激素如糠酸莫米松乳膏，以及口服抗组胺药。
5.自身免疫性疾病：如红斑狼疮等，较为少见。需进行相关检查明确诊断，治疗方法因病而异。
出现皮肤一碰就红、痒且起疙瘩的症状，建议及时就医，明确病因，在医生指导下进行治疗。

病情分析：从你描述情况来看考虑皮肤划痕症荨麻疹可能，一般无需治疗，瘙痒厉害可以吃氯雷他定止痒处理，要具体检查看，可以做过敏源检查。
指导意见：发现这个多久？去检查过吗？做了什么治疗？接触了什么？

你好 考虑是荨麻疹，皮肤过敏引起的疙瘩，瘙痒等，可以服用息斯敏治疗，注意个人卫生，不要吃辣的，必要时到医院做进一步检查与治疗