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回答1
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何盈犀 医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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对于脑梗，三高，糖尿病患者而言，选择水果时需考虑血糖指数与营养成分，适合食用低糖且富含维生素与矿物质的水果，如木瓜、草莓、杏、苹果与柠檬等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2018-04-30 13:25
1.木瓜：含有木瓜酵素，有助于消化，同时其低糖特性适合糖尿病患者。
2.草莓：富含抗氧化剂与维生素C，对心血管健康有益，且糖分较低。
3.杏：提供丰富的维生素A与钾，有利于血压控制，适合三高人群。
4.苹果：含有可溶性纤维，有助于血糖稳定，同时富含抗氧化物质。
5.柠檬：虽酸但几乎不含糖，富含维生素C，促进整体健康。
在食用上述水果时，仍需注意总量控制，避免过量摄入糖分，建议在医生指导下合理规划饮食。对于糖尿病与三高患者，均衡饮食与定期监测血糖至关重要。
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