脚在没有扭伤的情况下出现肿痛，可能是由多种原因引起的，比如感染、痛风、关节炎、下肢血管疾病、局部肿物等。 1.感染：脚部皮肤破损后细菌入侵，引发感染，出现红肿热痛。常见的有甲沟炎、丹毒等。治疗通常需要使用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛酯、左氧氟沙星等。 2.痛风：体内尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积在脚部关节，导致肿痛。需要控制饮食，减少高嘌呤食物摄入，必要时使用药物，如秋水仙碱、别嘌醇、非布司他。 3.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，可累及脚部关节，导致肿痛。治疗包括使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠，以及抗风湿药物。 4.下肢血管疾病：下肢静脉曲张、深静脉血栓等，影响血液循环，导致脚部肿胀疼痛。治疗方法因病情而异，可能包括药物抗凝、手术治疗等。 5.局部肿物：如腱鞘囊肿、脂肪瘤等，压迫周围组织，也会引起肿痛。较大的肿物可能需要手术切除。 总之，如果脚没有扭伤却出现肿痛，且症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在治疗期间要注意休息，避免长时间站立或行走，抬高患肢，促进血液回流。

病情分析：从你描述情况来看考虑关节炎可能，可以活血止痛处理，要具体检查看，担心的话可以去医院骨科具体检查治疗。
指导意见：发现这个多久？去检查过吗？方便拍下患处看下，做了什么治疗活动怎样？