天气热出现头疼、恶心、浑身热的症状，可能是中暑、血压异常、脑血管问题、神经功能紊乱、感染性疾病等所致。 1.中暑：高温环境下人体体温调节失衡，大量出汗，水盐代谢紊乱，会有上述症状。可转移至阴凉通风处，补充水分和电解质。 2.血压异常：天气热时血管扩张，血压波动，可能导致头疼等。需监测血压，必要时使用降压药如硝苯地平、卡托普利、缬沙坦等。 3.脑血管问题：如脑供血不足，天气热时血液黏稠度增加，加重症状。应完善检查，如头颅 CT 等，治疗可能包括改善循环的药物，如银杏叶提取物片等。 4.神经功能紊乱：炎热可能影响神经功能，导致不适。要注意休息，保持心情舒畅，必要时使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1 等。 5.感染性疾病：如感冒，身体发热也会有这些表现。需明确病因，对症治疗，可使用抗病毒药物如利巴韦林，或抗生素如阿莫西林等。 天气热时出现这些症状可能由多种原因引起，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，进行针对性治疗。

您的情况可能是贫血低血压引起的症状，与您体质弱也是有关系的，您需要注意平时的饮食和生活习惯，注意补气血和蛋白质，避免食用刺激性的食物。