异地恋分开后常因想念性爱过程而湿身，如何控制？
2024-11-05 14:30
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医生，我和男友异地恋，分开后每天都会想他，一想到我们的性爱过程，都会湿身，怎么办，这几天持续这样，我要怎么控制自己
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回答1
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吴巧真 医师
山东聊城冠县崇文社区卫生服务中心
其他
全科
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这种情况可能与生理反应、心理因素、激素变化、环境影响以及个人习惯等有关。 1.生理反应：性兴奋时身体会产生生理变化，如分泌液体。这是正常的生理机能，但过度关注可能会加重。 2.心理因素：对过往性爱经历的回忆和思念，会引发强烈的心理渴望。需要调整心态，分散注意力。 3.激素变化：体内激素水平的波动可能影响情绪和生理反应。保持规律作息和健康饮食有助于稳定激素。 4.环境影响：独处、安静的环境可能更容易引发此类联想。多参与社交活动，改变环境氛围。 5.个人习惯：如果习惯沉溺于这种回忆，会难以自控。培养新的兴趣爱好，丰富生活。 总之，要认识到这是一种正常的生理和心理现象，但过度沉溺不利于身心健康。可以通过多种方式调整心态和生活方式来改善。
2024-11-06 03:22
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