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耿立果 主治医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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316398
2024-09-26 19:57
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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频繁手淫射精对健康不利,戒除需从多方面入手,包括心理调节、培养爱好、转移注意力、加强运动、规律作息等。 1.心理调节:正视手淫危害,树立戒除信心,克服不良心理。 2.培养爱好:如阅读、绘画、音乐等,丰富精神生活。 3.转移注意力:避免接触色情内容,减少性刺激。 4.加强运动:进行跑步、游泳等锻炼,增强体质。 5.规律作息:保证充足睡眠,让身心得到充分休息。 只要下定决心,采取科学合理的方法,就能逐渐戒除频繁手淫的习惯。
2024-09-26 18:39
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回答3
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刘立帆 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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坏习惯需要尽早改掉。长期手淫是会导致阳痿,早泄,遗精的, 你现在还年轻,建议尽早改掉。恢复一段时间看看。应该影响不会很大。戒掉这个就像戒烟酒一样需要有意志力的。
2024-09-26 21:37
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