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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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滕卫平 主任医师
中国医科大学附属第一医院
三级甲等
内分泌与代谢病科
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想促进身高增长，需注意饮食、睡眠、运动、检查、激素使用等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2018-05-05 14:00
1.饮食：多吃蔬菜、高蛋白、优质蛋白、含钙和含锌丰富的食物，防止偏食。
2.睡眠：保证充足的休息时间和良好的睡眠质量。
3.运动：积极参加各类体育锻炼，如篮球、跳绳等。
4.检查：到医院做骨骺线方面的检查。
5.激素使用：若骨骺线将要闭合并未完全闭合，可短期使用生长激素，但需遵医嘱。
总之，要综合多种方法促进身高增长，同时要保持良好的生活习惯。
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