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回答1
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付贵明 副主任医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
中医科
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补脑和健脑,吃食物是可以的,能提高记忆力的食物种类比较多。建议你们,每天吃一两个鸡蛋,对强身健脑大有好处,经常吃些动物肝、肾脏,体内铁质充分,红细胞可为大脑运送充足氧气,就能有效地提高大脑的工作效率。 鱼类大豆小米黄花菜枣硬果类食品,包括花生、核桃、葵花籽、芝麻、松子、榛子等都不错。你才18岁,应该问题不大的,不用过度担心
2018-05-05 18:15
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