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回答1
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汤力昌 主任医师
广东省中医院
三级甲等
泌尿外科
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通过饮食预防尿路结石,要注意草酸盐、钙、钠摄入,多喝水,多运动,多吃蔬果,相关如下:
2018-05-06 09:38
1.限制草酸盐:减少蔓越莓、花生、菠菜等摄入,以防草酸盐致结石。
2.控制钙摄入:限制乳制品、豆制品、鱼虾等,避免钙结晶堆积。
3.限制钠摄入:少吃豆瓣酱、咸菜、腌肉,降低结石风险。
4.多喝水:促进代谢,稀释尿液中矿物质浓度,预防结石。
5.适当运动:加快血液循环,减少结晶形成。
6.多吃蔬果:如苹果、雪梨等,调节胃肠道,促废物排出。
合理饮食结合良好生活习惯,能有效预防尿路结石。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
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