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回答1
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黄辉春 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
骨三科
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小腿肌肉外翻矫正可从锻炼、姿势调整、物理治疗、手术等方面着手，包括肌肉拉伸、佩戴矫正器具、注射治疗、手术矫正等。 1.肌肉拉伸：通过站立位小腿后侧拉伸、坐姿屈膝小腿拉伸等动作，改善肌肉紧张。 2.姿势调整：保持正确的站姿和走路姿势，避免踮脚、内八或外八。 3.物理治疗：如按摩、热敷，促进肌肉血液循环，缓解肌肉疲劳。 4.佩戴矫正器具：如定制的矫正鞋垫或支具，帮助调整腿部力线。 5.注射治疗：在专业医生操作下，注射肉毒素来放松肌肉。 6.手术矫正：针对严重外翻，可考虑微创手术或开放性手术。 矫正小腿肌肉外翻需要长期坚持，必要时应在医生指导下选择合适的方法。
2024-09-26 19:24
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