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回答1
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付贵明 副主任医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
中医科
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要补脑和健脑，口服一些药物，是一方面，关键也在于平时的饮食以及自身的锻炼，平时要保持一个充足的睡眠，要劳逸结合，不管做什么事情，不要给自己太大的心理压，多吃点核桃坚果类的食物，以及复合的维生素，慢慢来，慢慢就会好转的，这个不是什么着急的事情，希望我的回答对你有帮助，谢谢
2018-05-06 20:38
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回答2
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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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你好，如果平时记忆不好，易疲劳，睡眠不好，或者肾虚导致的记忆减退，可以补脑健脑的药物有安神补脑液，补肾益脑胶囊。祝好。
2018-05-07 14:24
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回答3
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全科
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您好，健脑补脑是一个循序渐进的过程，短时间内达不到，明显的效果，平时食物可以多吃一些黑芝麻、核桃，腰果等食物，同时呢，也不要用脑过度，减少工作压力，和工作强度，注意睡眠，药物可以服用健脑丸进行改善，服用药物的时候要咨询医生，遵医嘱服用，平时可以多补充新鲜的水果蔬菜，适当的增加身体的锻炼，不要急于求成，要慢慢改善。
2018-06-08 20:35
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