-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张润 主治医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
神经外科研究所
-
能提高记忆的食物种类比较多。建议你们，每天吃一两个鸡蛋，对强身健脑大有好处，经常吃些动物肝、肾脏，体内铁质充分，红细胞可为大脑运送充足氧气，就能有效地提高大脑的工作效率。 鱼类大豆小米黄花菜枣硬果类食品，包括花生、核桃、葵花籽、芝麻、松子、榛子等都不错。糖不宜多吃因为糖进入血液中，可使血液浓度升高，血流速度减慢，呈酸性。血流速度变慢会产生脑血栓；酸性环境不利于神经系统的信息传递，从而使头脑反应迟缓，但是食物中DHA数量有限，要补脑和健脑，以及提高记忆，是个长期的过程，不是一朝一时就可以形成的，坚持下去慢慢都会好转的
2018-05-06 22:41
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
富马酸喹硫平片能治疗老年人失眠吗
职场人没休息好头疼频发怎么摆脱困扰
深夜头疼难眠有哪些缓解方法？
运动为何是治疗失眠的天然妙药？
孕妈太阳穴疼痛有哪些安全缓解方法？
手抖可能是哪些大病的信号？
摘环疼痛程度如何，有哪些缓解方法？
中医如何看待睡眠瘫痪症会死人的说法？
睡眠不好是否与脚气有关，改善睡眠能治脚气吗？
经常睡不着觉可尝试哪3种营养食物？
噬血综合症患者疼痛难忍怎么有效缓解？
中医调养神经衰弱可用哪几味中药？
睡眠不好能否用黄芪精改善？
情绪调节不好导致昏睡，有什么解决办法？
偏瘫患者的完整恢复解决方案有哪些？
哪3个早筛方法可防姨妈期头疼？
失眠崩溃时可尝试哪些缓解方法？
空气污染是否会导致总是困想睡觉？
职场人手指尖麻木如何防治？
如何通过营养搭配助力肌肉萎缩恢复？