肚脐周围硬且平躺时疼痛，可能与多种因素有关，包括消化道疾病、肌肉紧张或损伤、腹壁疝、脂肪瘤或囊肿、以及腹膜炎等，需要仔细甄别以确定确切原因。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.消化道疾病：如胃炎、胃溃疡或肠炎等，可能导致腹部不适和局部硬化感，尤其是在进食后或特定姿势下加重。
2.肌肉紧张或损伤：剧烈运动或不当姿势引起的肌肉拉伤或过度紧张，也可能造成局部疼痛和硬度。
3.腹壁疝：腹腔内的器官通过腹壁薄弱处突出形成疝，通常在站立或用力时更为明显，平躺时可能减轻但伴有疼痛。
4.脂肪瘤或囊肿：皮下或腹壁内部的良性肿瘤，如脂肪瘤，或是囊肿，可以引起触感上的硬度。
5.腹膜炎：若伴随发热、恶心呕吐等症状，可能是腹膜炎的表现，需要紧急就医。
面对这种情况，建议及时就医进行详细检查，以排除严重疾病的可能性。在诊断明确前，避免自行用药，以免掩盖症状，延误治疗。保持良好的饮食习惯和生活方式，有助于减少腹部不适的发生。

你好出现这样的症状往往是肠痉挛胃肠功能紊乱引起的，需要注意是不是有腹泻或者便秘的发生，一般可以热敷如果疼痛严重可以服用山莨菪碱片缓解。

你好 考虑是胃肠痉，胃肠功能紊乱引起的，可以服用颠茄片治疗，注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物，避免暴饮暴食