两个月服用多次避孕药，担心影响怀孕，如何饮食调理？_即问即答

即问即答

两个月服用多次避孕药，担心影响怀孕，如何饮食调理？

2024-11-05 15:14 点击扫描二维码更精彩

疾病：避孕

问题：

两个月吃了8颗避孕药，害怕对怀孕有影响，要吃些什么食物，可以慢慢恢复？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘立帆医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

妇科

两个月内多次服用避孕药可能影响内分泌和生殖系统功能。通过饮食调理，可多摄入富含维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维和抗氧化剂的食物，如新鲜蔬果、全谷物、优质蛋白、坚果和豆类等。 1.维生素：维生素 C 有助于提高免疫力，促进身体恢复，可从柑橘类水果、草莓、猕猴桃等获取。维生素 E 有抗氧化作用，保护生殖细胞，如杏仁、菠菜、葵花籽油中含量丰富。 2.矿物质：锌能维持生殖系统正常功能，可从牡蛎、瘦肉、南瓜籽中摄取。铁对于造血很重要，预防贫血，动物肝脏、豆类、绿叶蔬菜是良好来源。 3.蛋白质：优质蛋白质如鸡蛋、牛奶、鱼肉，有助于身体组织修复和维持正常生理功能。 4.膳食纤维：促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素，全谷物、蔬菜、水果中含量较多。 5.抗氧化剂：蓝莓、葡萄等富含的抗氧化剂能减少自由基对身体的损害。饮食调理只是辅助手段，还需注意规律作息、适度运动，并避免再次频繁服用避孕药。如有怀孕需求，建议先就医进行全面的生殖系统检查。
2024-11-06 05:47

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