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闫铁 医师
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记忆力下降可能由多种因素导致，如不良生活习惯、心理压力、疾病影响、年龄增长、营养不良等。 1.不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足、过度饮酒等，会影响大脑的正常功能，导致记忆力下降。 2.心理压力：工作或生活中的压力过大，使人精神紧张，影响大脑的记忆能力。 3.疾病影响：某些疾病如神经衰弱、脑动脉硬化、老年痴呆等，会损害大脑细胞，引起记忆力减退。 4.年龄增长：随着年龄的增加，大脑细胞逐渐老化，记忆力也会有所下降。 5.营养不良：缺乏维生素 B1、B6、B12 等，会影响神经系统的正常功能，导致记忆力不佳。 如果记忆力下降的情况较为严重，建议及时就医，进行相关检查，如头颅 CT、脑电图等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯，合理饮食，适当运动，减轻心理压力。
2024-11-05 16:37
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