文科生记忆力差能否通过吃药改善_即问即答

即问即答

文科生记忆力差能否通过吃药改善

2018-05-08 15:34 点击扫描二维码更精彩

疾病：记忆障碍

问题：

文科生记忆力差能否通过吃药改善

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

许浩游副主任医师

广东省中医院

三级甲等

脑病专科

记忆力差不建议随意吃药，可从营养补充、生活习惯、运动、饮食和心理方面改善。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.营养补充：可适当服用鱼油、维生素B族、卵磷脂等保健品。
2.生活习惯：保证充足睡眠，不熬夜，规律作息。
3.运动：坚持每周进行几次户外有氧运动，如慢跑、游泳。
4.饮食：多吃核桃、杏仁等坚果，以及新鲜蔬果。
5.心理：学会放松，避免压力过大，采用适合自己的记忆方法。
总之，改善记忆力需要综合多种方法，长期坚持。如情况严重，可到正规医院神经内科就诊。
2018-05-10 18:32

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回答2
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陈肖依

黑龙江省农垦齐齐哈尔管理局中心医院

二级甲等

内科

病情分析：首先是不推荐用药的，可以吃点营养品的。你要有意识的增强自己的记忆力，这样才可以不不能光靠药物来维持
指导意见：每个人的记忆力与先天因素有一定关系，你记忆力不好不代表智力低。背完题容易忘记，你可以看多几次，或者按照自己的理解去背，不宜死记硬背。您可以让老师解释题目，你会印象深刻很多，最好是按照有趣的叙述解释。早上记忆力比较好，可以那时候背诵。尽力即可，不必要可以勉强自己一定要背诵到什么程度。
2018-05-08 17:34

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