您好，就您的描述来看，您可能是患有包皮龟头炎，这种疾病会引起局部的疼痛，瘙痒，裂口等症状，建议您到医院的泌尿外科就诊，确诊后积极的治疗，日常注意清洗，保持局部的清洁，必要时可以手术切除多余的包皮，希望我的回答能帮到您。

病情分析： 注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。建议你避免过度手淫控制手淫的频率，一般是一周一次，或控制性生活频率，过度手淫或性生活过度都可能会造成前列腺炎，导致肾虚，然后会有早泄阳痿等不良反应建议你必须要自我控制控制手淫的频率或性生活频率。首先考虑前列腺炎，建议正规医院泌尿外科前列腺液检测，细菌培养加药敏，支原体衣原体检测，阴部彩超，尿常规检查，根据结果用药佳，平时注意休息，避免手淫，加强身体锻炼。 指导意见： 建议你注意休息，加强身体锻炼，放松心情，加强夫妻感情沟通，促进夫妻双方性欲望，多点夫妻俩的户外活动，多点调情，变换性生活方式，丰富性生活。

由于患有包皮过长，因长期的尿液使的包皮内板潮湿容易滋生细菌真菌感染而诱发包皮龟头炎，另外在包皮下可积聚许多皮脂腺的分泌物，形成包皮垢，在包皮垢的慢性刺激，使包皮粘膜水肿、充血、糜烂、反复交叉感染而致阴茎头部包皮发炎，甚至发生包皮嵌顿，这样容易形成包皮结石，并导致包皮粘连，使包皮口变小，如果包皮口较小，将包皮勉强上翻而未及时恢复，包皮口紧勒在阴茎头后部的冠状沟部位，可引起包皮和阴茎头的血液和淋巴液循环障碍，发生郁血、水肿和疼痛，称为嵌顿性包茎，如不及时处理，包皮和阴茎头可发生溃烂，甚至广泛坏死。 另外包皮使阴茎头得不到外界的应有刺激，将严重影响男性功能容易出现早泄。还有炎症也可沿生殖道上行感染，引起前列腺、精囊以及附睾等的炎症，同时可通过性交传染给性伴侣。