-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
-
服用天然维生素 C 咀嚼片对人体有增强免疫力、促进胶原蛋白合成、抗氧化、预防坏血病、促进铁吸收等好处。 1.增强免疫力：维生素 C 能促进白细胞的生成和活性，增强机体对病原体的抵抗力，降低感染疾病的风险。 2.促进胶原蛋白合成：有助于维持皮肤、血管和骨骼的正常结构和功能，使皮肤更有弹性，减少皱纹。 3.抗氧化：能清除自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，延缓衰老过程。 4.预防坏血病：长期缺乏维生素 C 可能导致坏血病，补充可有效预防。 5.促进铁吸收：能将难以吸收的三价铁还原为易吸收的二价铁，有助于预防缺铁性贫血。 总之，适量服用天然维生素 C 咀嚼片对维持人体健康有一定帮助，但应在医生指导下合理补充，避免过量。
2024-11-04 15:51
-
回答1追问
追问是开放提问，不一定是原来医师回答
