补钙时钙尔奇和善存多种维生素矿物质片能同服吗？
2024-11-05 15:05
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现在在补钙，买了钙尔奇，还有善存多种维生素矿物质片，钙尔奇每片600mg钙，125单位的维D；善存里边含钙280mg，维生素D5微克，这两个可以同时吃吗？
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回答1
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史艺红 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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钙尔奇和善存多种维生素矿物质片能否同时服用，取决于多种因素，如个体的钙需求、维生素 D 水平、身体吸收能力、饮食摄入情况以及是否存在其他健康问题等。 1. 钙需求：不同年龄段和特殊生理状态（如孕妇、哺乳期妇女、老年人）对钙的需求量不同。一般成年人每天钙摄入量为 800 - 1000 毫克。 2. 维生素 D 水平：维生素 D 能促进钙吸收，但其在体内的含量也会影响钙的吸收和利用。 3. 身体吸收能力：个体的肠胃功能、代谢状况等会影响对钙和维生素的吸收。 4. 饮食摄入：如果日常饮食中已经富含钙和维生素 D，额外补充时需谨慎。 5. 其他健康问题：患有某些疾病，如甲状旁腺功能亢进、肾脏疾病等，可能影响钙代谢和补充。 综合考虑以上因素，如果没有特殊健康问题，且钙和维生素 D 的摄入量未超过推荐剂量，一般可以同时服用，但建议在医生或营养师的指导下进行，以确保补充合理、安全。
2024-11-06 07:17
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