身上感觉很热但体温正常，经常咳嗽、出汗，舌头上面有一层白色的东西，可能是由多种原因引起的，如体内湿热、上呼吸道感染、植物神经功能紊乱、慢性咽炎、肺结核等。 1.体内湿热：长期饮食不节或环境潮湿，导致体内湿气与热气积聚。表现为身体烦热、出汗、舌苔白腻。可通过调整饮食，如少吃油腻、辛辣食物，多吃清淡利湿的食物来改善。 2.上呼吸道感染：病毒或细菌感染引起，会有咳嗽、出汗等症状。需注意休息，多喝水，必要时使用抗病毒或抗菌药物，如利巴韦林、阿莫西林等。 3.植物神经功能紊乱：精神压力大、作息不规律等可引发。常有身体感觉异常、出汗等。要保持良好心态，规律作息，必要时服用谷维素、维生素 B1 等调节。 4.慢性咽炎：咽部长期受到刺激所致，咳嗽较常见，有时会伴有咽干、咽痒。可含服西瓜霜含片，服用清喉利咽颗粒等。 5.肺结核：结核杆菌感染引起，常有低热、盗汗、咳嗽等。确诊后需进行规范的抗结核治疗，如使用异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等药物。 出现上述症状，如果持续时间较长或症状加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，以便进行针对性治疗。

病情分析：如果有经常性咳嗽，以及自我感觉发热的话，你这不能排除是肺结核的可能的。
指导意见：需要就诊检查，建议疾控中心或者呼吸科做ppd实验以及胸部x拍片，如果肺结核引起，抗结核治疗的同时可以中医科辩证治疗。