男性白癜风患者如何缓解心理压力?
2018-05-12 14:41
点击扫描二维码更精彩
我今年40岁，背部有白癜风已经治疗了大半年了，但是还是没有治好，期间也反反复复的，哎，心理压力也比较大，脾气也比较暴躁，所以想问一下男性白癜风患者如何缓解心理压力?
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
曾维义 副主任医师
长沙白癜风医院
白癜风
-
要学会自我调节，平时要养成开朗、乐观的性格，遇到困难要有信心，这样就能避免由于无端发怒而引起心理疲劳。要避免那些折磨人的苦思冥想和不切实际的幻想，节省心理能量、减少心理疲劳。要缓解心理疲劳，要先找出原因，尽可能地将烦心事丢开，待心理恢复平静之后再考虑对策。
2018-05-12 16:41
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
宋四清 主治医师
长沙白癜风医院
白癜风诊断
-
适当的发泄有助于减轻压力，找朋友倾诉一下苦衷，或者悲痛的大哭一场，都能释放心理的压力。平时注意培养自己的心理承受能力，面对他人的歧视眼光，以豁达的心态去看待，良好的心态对于疾病的康复非常有益。
2018-05-12 16:41
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
欧秀云 主治医师
长沙白癜风医院
白癜风
-
很多白癜风患者会过分关注自己的病情，产生焦虑，抑郁的不良心理，可以将留意力转移到学习、工作、娱乐或者其它爱好的方面。面对一些不愉快的人、事，可以选择换个环境，暂时逃离不愉快，等心情静下来，心理压力也减少很多。不过，一味的逃避也不是办法，关键还是要正确地面对现实，正确看待自己的病情。
2018-05-12 16:41
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
