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回答1
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唐书生 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
呼吸科
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吸烟三年，清除肺内烟毒可从戒烟、饮食、运动、呼吸训练、医疗干预等方面着手。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2018-05-13 14:08
1.戒烟：彻底停止吸烟是关键，避免烟毒继续累积。
2.饮食：多吃新鲜蔬果，如梨、木耳、萝卜等，有助于清肺。
3.运动：适量进行有氧运动，如慢跑、游泳，增强肺功能。
4.呼吸训练：练习深呼吸、腹式呼吸，促进肺部气体交换。
5.医疗干预：如有必要，可在医生指导下使用氨溴索、乙酰半胱氨酸等药物。
总之，清除肺内烟毒需要长期坚持上述方法，并定期进行肺部检查。
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回答2
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您好，抽烟三年的话对身体影响不是很大，因为时间较短，吸进去的烟尘想清楚也是不太可能的，您可以现在就戒烟，避免对肺持续性的伤害，一般戒烟几年以后以前的影响会逐渐减弱直至消失，您也不必过于担心，同时，日常生活注意多吃杏仁、山药、白萝卜、百合、绿豆等润肺食物，多参加体育锻炼提高身体素质，祝你健康。
2018-06-07 22:17
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