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长期熬夜致多种症状如何改善？

2024-09-26 16:32 点击扫描二维码更精彩

疾病：视力

问题：

上火便秘应服用哪些药物有效

回答1
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俞谦副主任医师

东南大学附属中大医院

三级甲等

消化内科

长期熬夜出现易疲劳、牙龈出血、注意力不集中和视力不好等症状，原因包括作息紊乱、缺乏营养、精神压力等。 1.作息紊乱：长期熬夜破坏生物钟，影响身体机能恢复。应调整作息，保证充足睡眠。 2.缺乏营养：饮食不均衡，维生素 C、维生素 K 等缺乏可致牙龈出血。多吃新鲜蔬果补充营养。 3.精神压力：长期紧张焦虑会影响注意力和视力。学会放松，如冥想、运动。 4.口腔问题：牙龈炎、牙周炎等也会引起牙龈出血，需注意口腔卫生，必要时就医治疗。 5.用眼过度：长时间用眼导致视力下降。注意用眼休息，可适当热敷按摩。长期熬夜导致的这些症状需要综合调理，养成良好生活习惯，若症状严重应及时到正规医院就诊。
2024-09-26 21:42

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回答2
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晋波主治医师

忻州男科医院

其他

综合二科

你好，牙龈反复有出血，考虑为牙龈炎、牙周炎引起的，也不排除血液系统疾病引起的，可以去医院检查，根据检查结果来判断的。
2024-09-26 18:32

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回答3
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王海龙医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

内科

你好考虑是牙龈炎，细菌感染引起的，可以服用人工牛黄甲硝唑胶囊治疗，注意口腔卫生，不要吃辣的，必要时到医院做进一步检查与治疗
2024-09-27 06:53

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就医问药

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什么是视力? 　　视力(viual acuity)是视觉最重要的功能。远视力检查应相距视力表6 m远(20英尺)，近视力检查应相距袖珍视力表30～36 cm，两眼应分别检查。视力的记录临床常采用1.0、0.5、0.1;国际上常采用分数法如20/20、20/40、20/200。病人视力明显下降时，可以使用相对定量的方法加以记录，如一米指数(CF，count fingers)，眼前手动(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。查看全文»

疾病症状：屈光不正视力下降

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