脚抽筋是一种常见症状，可能由多种原因引起，如缺钙、着凉、疲劳、神经受压、血管疾病等。治疗方法包括补充钙剂、注意保暖、适当休息、改善神经受压、治疗血管疾病等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.缺钙：当体内血钙水平降低时，肌肉兴奋性增加，容易出现抽筋。可通过服用钙剂来补充，如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 片、乳酸钙颗粒等。同时多晒太阳，促进钙吸收。
2.着凉：腿部受寒会使血管收缩，肌肉痉挛。要注意保暖，避免长时间处于低温环境。
3.疲劳：过度运动或长时间站立、行走导致肌肉疲劳，易引发抽筋。需合理安排活动，适当休息，运动后进行拉伸。
4.神经受压：腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经，导致腿部抽筋。需针对病因治疗，如物理治疗、药物治疗或手术治疗。
5.血管疾病：下肢动脉硬化、静脉曲张等影响血液循环，也可能引起抽筋。要改善血管功能，必要时进行药物或手术干预。
总之，脚抽筋可能由多种原因导致，服用葡萄糖酸钙锌口服溶液对因缺钙引起的抽筋可能有帮助，但如果抽筋频繁或伴有其他症状，应及时就医，明确原因，采取针对性治疗。同时，日常生活中要注意保持良好的生活习惯和运动方式。