晚上睡觉老是做梦的原因较为复杂，可能是精神压力、环境因素、疾病影响等。归脾丸对于部分因心脾两虚导致多梦的情况可能有一定帮助，但并非所有多梦者都适合服用。常见的导致多梦的原因包括精神心理因素、不良生活习惯、躯体疾病、生物钟紊乱、药物影响等。 1. 精神心理因素：长期焦虑、抑郁、紧张等不良情绪，可能导致大脑神经兴奋，引起多梦。需要通过心理调节，如放松训练、心理咨询等来改善。 2. 不良生活习惯：睡前剧烈运动、喝咖啡或浓茶、熬夜等，会影响睡眠质量，导致多梦。应养成良好的睡前习惯，保持规律作息。 3. 躯体疾病：如神经衰弱、贫血、高血压等疾病，可能影响神经系统功能，导致多梦。需要针对原发病进行治疗，如治疗神经衰弱可使用谷维素、维生素 B1 等。 4. 生物钟紊乱：频繁跨时区旅行、倒班工作等，使生物钟失调，易出现多梦。可通过逐渐调整作息时间来恢复。 5. 药物影响：某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能产生多梦的副作用。必要时在医生指导下调整用药。 总之，晚上睡觉多梦的原因多样，归脾丸不一定适用于所有情况。如果多梦严重影响生活，建议及时就医，明确原因，在医生的指导下进行治疗。