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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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经常食用阿胶原粉具有补血滋阴、润燥止血、美容养颜、改善睡眠、增强免疫力等功效。 1. 补血滋阴:可改善血虚引起的面色苍白、头晕乏力等症状。 2. 润燥止血:对于阴虚导致的燥咳、咯血等有一定缓解作用。 3. 美容养颜:能补充胶原蛋白,使皮肤保持弹性,减少皱纹产生。 4. 改善睡眠:有助于缓解焦虑,让人更容易入睡,提高睡眠质量。 5. 增强免疫力:调节身体机能,增强对疾病的抵抗力。 总之,阿胶原粉虽有诸多功效,但食用时应根据个人体质和医生建议合理使用,避免过量或不当食用。
2024-11-05 06:37
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