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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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善存和 21 金维他都是常见的营养补充剂,其疗效的好坏不能简单一概而论,取决于多种因素,如成分差异、适用人群、个体吸收能力、服用目的、产品质量等。 1.成分差异:善存含有多种维生素和矿物质,如维生素 A、C、E 等,以及钙、铁、锌等。21 金维他也包含多种营养素,但具体含量和种类可能有所不同。 2.适用人群:善存可能更适合某些特定人群,如孕妇、老年人等。21 金维他对于普通成年人补充营养也有一定作用。 3.个体吸收能力:每个人的身体对营养成分的吸收能力不同,有的人对善存的吸收效果好,而有的人对 21 金维他的吸收更佳。 4.服用目的:如果是为了预防某种特定的营养素缺乏,需要根据缺乏的种类来选择。 5.产品质量:正规厂家生产、严格质量控制的产品,其效果和安全性更有保障。 总之,选择善存还是 21 金维他,应根据自身的具体情况,在医生或营养师的指导下进行,切勿自行盲目服用。
2024-11-05 10:27
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