您好，很高兴为您解答，失眠是我们对睡眠时间或睡眠质量不满意的一种主观感受。可以因为白天过度的劳累，精神紧张，工作压大，运动过度，心情抑郁引起，失眠会引起健忘，头昏目旋等躯体表现，您可以口服健脑补肾丸，也可以和谷维素配合使用。为素可以改善植物神经功能，调节内分泌，抗衰老。而健脑补肾丸，有益气，健脾安神定志，调节，腰膝酸软，失眠健忘。在生活方式上，建议您不要饮酒，不要喝咖啡和浓茶。睡前不要过度运动，可以看看书，听听轻音乐。平时注意保持愉悦的心情。希望我的回答能够让您满意。

健脑补肾丸的功效是益气健脾、安神定志、健脑补肾，在临床上多用于治疗脾肾两虚引起的神经衰弱、腰膝酸软、遗精、失眠健忘等。而谷维素的作用是改善植物神经功能、调节内分泌、抗氧化、抗衰老等。健脑补肾丸与谷维素同服的话，可能会引起药物相互作用，建议患者朋友们如果将健脑补肾丸和谷维素的一起服用的话，必须要在专业医生的指导下服用。意见建议：健脑补肾丸目前尚无明显不良反应，而谷维素为但成分西药，服用后偶有胃部不适、恶心、呕吐、口干、疲乏、皮疹、乳房肿胀、油脂分泌过多、脱发、体重增加等不良反应。建议患者遵医嘱使用。