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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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孕妇可以吃紫薯，其富含营养成分，对孕妇和胎儿有益处。但要注意适量，食用方式等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2018-05-15 14:15
1.营养成分：紫薯富含膳食纤维、维生素、矿物质等，有助于孕妇补充营养。
2.促进消化：膳食纤维能促进肠道蠕动，预防孕期便秘。
3.控制体重：紫薯热量相对较低，利于孕妇控制体重。
4.增强免疫力：所含维生素有助于增强孕妇免疫力。
5.食用注意：不宜过量，以免引起腹胀；要确保紫薯新鲜、熟透。
总之，孕妇适量食用紫薯有好处，但要注意合理食用。
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